KBT - terapeut

Kognitiv beteendeterapi är idag ett av de främsta verktygen att lösa problem som uppstår här och nu. Ofta, men inte alltid, bör vi även se oss över axeln och ha förmågan att ta in vår historik för att sedan kunna blicka framåt igen. Att stanna upp och exponeras för våra tankar och känslor i nu:et är en dynamiska hjälpsam kraft och en viktig nyckel.

Vad är det jag tänker och känner? Och hur beter jag mig?

Tillsammans tittar vi på din situation. Gör en beteendeanalys och en problemlista. Sorterar och därefter sätter ett terapimål. Hittar lämpliga verktyg att klara av: här och nu. Och sedan en ny riktning framåt. 

KBT -företag

Ibland lyckas vi inte alltid att hjälpa vår personal med låsningar eller andra problem som påverkar arbetsförmågan. "Livet" händer de allra flesta någon gång. Kanske har ni inte tillgång till en HR som har förmågan att finnas där när något händer. Hos mig kan din personal få stödsamtal för att hantera uppkommen livssituation, hjälp med ev. konflikthantering eller bena ut problemen. Oavsett om det är kopplat till arbete eller det privata. Tillsammans gör vi en beteendeanalys och utifrån den jobbar i KBT för att få en förändring. På så sätt investerar du som arbetsgivare i en hållbar långsiktig lösning som gynnar den anställde och ert företag. En win win för båda parter. Tveka inte att höra av dig om du har frågeställningar, önskar offert eller har andra frågor. 

Projekt-ledare

Från idé till verklighet! Med mina kunskaper, kreativitet och långa arbetslivserfarenhet inom projektledning. Samt min unika förmåga att se både detaljerna och helheten. Skapar vi tillsammans en målbild där jag hjälper dig/ företaget/organisationen att leda projektet från A-Ö.

Med min utökade verktygslåda av KBT verktyg kan vi dessutom arbeta konstruktivt långsiktigt för att få ert företag /organisation att ta till vara på era styrkorna och arbeta med utvecklingsområden. Och på så sätt skapa framtida kommunikativa beteende och arbetssätt som ger en god hållbar långsiktig arbetsmiljö.